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这道家常菜抗癌功效竟排行第一

12-17 来源: 多么好养生网 标签:茄子 苦瓜 南瓜 抗癌

导读: 抗癌排行第一的菜竟然是它!这些食材竟然有抗癌作用,你知道吗?小编带大家一起看看,那些家常菜抗癌功效好。……

4番茄+芥蓝

在伊利诺大学和哥伦布思大学的科技工作者的动物实验过程中,发现对番茄和芥蓝共食可抑止男性前列腺癌发展,有此隐患的男性朋友不妨尝试。

番茄芥蓝牛肉的做法:

1.切好的牛肉放容器里,加一大勺食用油,一大勺生粉,两大匙沙茶酱,用筷子搅均腌15分钟。

2.芥蓝洗净,芥兰头斜切成片,菜叶对半切断。番茄切片

3.热锅下油,腌好的牛肉下锅快速翻炒,肉变色下盐起锅

4.锅内倒油,放入芥蓝翻炒2分钟,再下番茄进行翻炒,放盐调味

5.将炒好的牛肉重新倒进锅里,跟芥兰,番茄一起快速翻炒即可

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