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冬季食疗选什么好? 健脾胃的5款食疗偏方

12-17 来源: 多么好养生网 标签:冬季 食疗 健脾 偏方

导读: 脾胃不好,食物不能充分消化,会让很多毒素堆积在体内,这时候就容易引发各种疾病,因此我们不管什么季节都要积极排毒,下面小编推荐5款健脾胃食疗偏方,帮你调节脾胃丰盈气血。……

太参四神猪肚煲

配方:太子参30克,莲肉30克,芡实30克,淮山30克,云苓15克,蜜枣三个,猪肚一个。

制作:猪肚洗净,放热水中煲五分钟捞起,芡实淮山莲子清水洗浸半个钟後,全部材料加水适量煲二个钟,加盐少许,即成。

功效:补益脾胃,一切脾胃衰弱可用,本方不寒不燥。

霍斛洋参海竹老鸭煲

配方:西洋参15克、海玉竹30克、霍山石斛9克、淮山30克、蜜枣三个、老鸭一只。

制作:淮山清水浸半个钟洗净,将鸭宰杀去毛去内脏,全部材料加水适量煲二个钟,加盐少许,即成。

功效:本方治疗胃阴虚的慢性胃炎,津亏血燥,很有效。

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