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冬季食疗选什么好? 健脾胃的5款食疗偏方

12-17 来源: 多么好养生网 标签:冬季 食疗 健脾 偏方

导读: 脾胃不好,食物不能充分消化,会让很多毒素堆积在体内,这时候就容易引发各种疾病,因此我们不管什么季节都要积极排毒,下面小编推荐5款健脾胃食疗偏方,帮你调节脾胃丰盈气血。……

冬瓜薏米扁豆汤

配方:冬瓜500克、薏米50克、湘莲肉30克、扁豆30克、瘦肉300克。

制作:冬瓜洗净切块,瘦肉切块,薏米莲子扁豆洗净,加适量水煲二个钟,加盐少许,即成。

功效:脾胃湿热,胃肠不适者适用,虚寒者不宜,最宜夏天服用。

猴头菇淮山瘦肉汤

配方:猴头菇30克,淮山30克,湘莲肉30克,蜜枣三个,党参15克,瘦肉300克。

制作:猴头菇淮山莲子浸清水半个钟洗净,瘦肉切片,全部材料加水适量煲二个钟,加盐少许,即成。

功效:清补脾胃,最宜夏秋食用。

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