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郑多燕减肥食谱晚餐 让你在美味中享瘦

导读: 郑多燕是一位很厉害的减肥成功者,她的瘦身秘诀并不是节食或是绝食一系列有损健康的减肥,而是通过饮食和运动的搭配,让自己瘦的又快又健康,重点是不会反弹。那么郑多燕减肥食谱有哪……

郑多燕减肥食谱晚餐 让你在美味中享瘦

  寿司饭团

  材料:米饭、盐、香油、黑芝麻、黄瓜丁、火腿丁、海苔。

  做法:

  1、米饭里拌入少许盐、香油、黑芝麻、黄瓜丁、火腿丁。

  2、拌好的米饭放入盒子里面,稍压实。

  3、上面盖一片海苔,然后盖上盖子。倒出来就是成品了。

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