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冬季如何养胃 五款美食有效调理肠胃

导读: 冬季如何养胃?冬季天气寒冷,人们的胃口大增,很多人在冬季嗜食辛辣食品,这些刺激性食物会导致胃病,或者使原有的胃病复发。养成科学的饮食习惯非常重要,多掌握几道冬季养胃食谱,……

  冬季如何养胃?冬季天气寒冷,人们的胃口大增,很多人在冬季嗜食辛辣食品,这些刺激性食物会导致胃病,或者使原有的胃病复发。养成科学的饮食习惯非常重要,多掌握几道冬季养胃食谱,使这个寒冬不再为胃而发愁。以下将推出几款冬季养胃食谱,希望帮助大家共度寒冷冬季。

冬季如何养胃 五款美食有效调理肠胃

  1、胡椒猪肚汤

  胡椒20克,生姜3片,红枣6个,猪肚250克。

  胡椒是健胃、暖胃的之佳品。

  猪肚用食盐搓擦,用水洗净。

  红枣去核,生姜去皮、切片。

  中火煲两小时,调味即可。

  功效

  此汤可以调理胃寒的病症,具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。

  2、参芪猴头菇炖鸡

  猴头菇100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。

  将猴头菇洗净去蒂,发胀后挤干水,切片待用。

  将所有材料放入炖盅内,文火慢炖。

  功效

  此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。

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