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推荐五款红色美味食谱 春季多吃可美容护肤

导读: 春季气温开始变暖,但是还是会忽高忽低,气候干燥,起风,这样的天气下,很容易让人们出现一些皮肤问题,并且不利于心脏的健康,如果大家能够多吃点红色的食物,可以帮你养心美颜。下……

推荐五款红色美味食谱 春季多吃可美容护肤

  5、南瓜红米豆浆

  材料:黄豆1杯,红米1/2杯,南瓜1块。

  做法:黄豆、红米提前用清水浸泡过夜,南瓜去皮切小块,将浸泡后的黄豆和红米洗净,与南瓜一同放入豆浆机,根据指示加入足量水,按下全豆豆浆档,约十五分钟即可煮熟。

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