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虾怎么做好吃 大虾要这么吃才最有效补肾

导读: 虾类很有营养的,补钙和补肾都是很有效的,不同的虾有着不同的做法,也会有不同的营养功效,那么大虾要怎么吃才会补肾呢?下面给大家推荐几种虾的美味做法,补肾最有效,一起来看看吧……

虾怎么做好吃 大虾要这么吃才最有效补肾

  仙茅虾

  原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。

  制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。

  功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

  蒸虾仁

  原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。

  制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。

  功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。

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