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豆腐减肥吗 三款豆腐食谱美味又甩肉

导读: 豆腐减肥吗?夏天话题热榜之首非减肥莫属,可是减肥的方法之多让人眼花缭乱咋办呢?豆腐可以减肥这是很多人都知道的事,之所以说豆腐可以美白减肥,是因为豆腐具有清洁肠胃的功效,下面小编就来给大家介绍几个豆腐减肥食谱。1金银豆腐需要原料:一百五十克豆腐,一百克油豆腐,两根葱,二十只罐装的草菇,一百克睡,汤料少血,酱油少血,砂糖少许,葱油少血,淀粉少许。具体做法:将豆腐和油豆腐切成小方块,然后再锅中加水,水开以后放入汤料、豆腐、酱油、草菇、酱油、砂糖。将淀粉调成浆状,十分钟以后将淀粉浆勾芡盛入碗中,周围倒入葱油,表面

鲑鱼的相关性人群

一般人群均可食用

适合心血管疾病患者和脑力劳动者;适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群。

鲑鱼的食疗作用

三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能;可治消瘦、水肿、消化不良等症。

鲑鱼的制作指导

1 切勿把三文鱼烧得过烂,只需把鱼做成八成熟,这样既保存三文鱼的鲜嫩,也可祛除鱼腥味;

2大马哈鱼在烹调中主要用于烧、炖、蒸、酱、熏或腌;

3大马哈鱼也是西餐常用鱼之一,其鱼籽营养价值很高,可以用来制作红鱼籽。

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