多么好养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

东北酸菜怎么做? 常吃它可有效通利肠胃

12-17 来源: 多么好养生网 标签:东北酸菜 开胃 腌制 白菜

导读: 东北酸菜怎么做?到了冬天,北方天寒地冻,不少人家会自己腌制一些小菜来开胃,东北酸菜就是比较经典的一种,而且东北酸菜不仅有开胃功效,适量吃它还能保养肠胃,一起来看看东北酸菜是怎么做出来的吧。……

食用疗效

冬季空气特别干燥,白菜其性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿,利水,利胆,可多吃大白菜这样的清热利水的食物。以此达到治疗功效。

1大白菜的水分含量约95%,而热量很低。

2一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。

3大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。

4白菜含有丰富的粗纤维。

结语:以上就是小编为您介绍的东北酸菜的做法大全,你们都了解了吧。这对于喜欢吃东北酸菜的人来说,真是极好的。看了上面说的东北酸菜的制作方法以及东北酸菜的做法,垂涎欲滴的话就快去试试吧。

频道推荐

常识饮食保健中医