多么好养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 夏季养生 > > 正文

夏季保护嗓子三方法 润喉糖缓解咽喉肿痛

导读: 现在已经开启夏季高温模式,高温来袭,很多人都会出现口渴、咽喉痛等症状,看这些都是上火所致。这种症状大部分会光临白领一族,繁忙的工作已经劳心费神了,平时还要被这样的病痛所折……

  现在已经开启夏季高温模式,高温来袭,很多人都会出现口渴、咽喉痛等症状,看这些都是上火所致。这种症状大部分会光临白领一族,繁忙的工作已经劳心费神了,平时还要被这样的病痛所折磨。为了能让咽喉度过一个清凉的夏日,以下保养缺一不可,赶紧来看看。

  1. 高温上火,喝汤

  夏季上火分胃火、肝火以及心火,虽然症状各异,但注意事项却有相似之处。夏季高温,不要吃过油腻的食物,煎炸烤涮类的食物尽量少吃,与此同时,可煮一些像绿豆汤这样的消暑的汤品来降火。

夏季保护嗓子三方法 润喉糖缓解咽喉肿痛

  2. 咽喉肿痛,润喉糖

  咽喉肿痛在夏季是非常熬人的病症,从本质上来讲喝水虽然能够缓解,但却不能起到保护嗓子和缓解病痛的效果。所以为了能够度过一个凉爽的夏天,可以使用类似冰喉30分钟这样的润喉糖,能够长时间有效保持咽喉冰爽,继而保护咽喉健康,还可以起到解毒消肿的作用,不含糖份不用担心糖摄入过多。

频道推荐

常识饮食保健中医