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夏天洗冷水澡好吗 洗冷水澡的四宗罪

导读: 夏天洗冷水澡好吗?不少人认为夏季洗冷水澡好处多多,可以降温、增强体质,这是真的吗?夏天洗冷水澡好吗?其实不然,主要要看自己的体质!下面小编为您介绍。夏天洗冷水澡好吗?夏天,很……

午餐肉

午餐肉的营养分析

午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等,矿物质钠和钾的含量较高,午餐肉肉质细腻,口感鲜嫩,风味清香。

午餐肉的相关性人群

一般人皆可食用;肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者不宜食用。

午餐肉的相关制作指导

原料:猪肉600g,午餐肉料70g,盐、十三香少许

1肉洗净去皮,切成小块

2用料理机搅成肉泥,加午餐肉料、十三香、盐和适量水,拌匀后放入方形模具中压平压实

3用纱布包好,上锅蒸20分钟

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