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冬季预防感冒该怎么吃 日常多吃一物远离感冒

导读: 冬天是感冒容易发生的季节,我们要如何应对感冒这种疾病了,那么感冒发烧吃什么好,感冒了吃什么好的快了,感冒可以吃水果吗,那么感冒吃什么水果好了,下面让我们一起去了解一下吧。……

如何预防感冒

1经常运动,坚持运动,养成合理饮食习惯,戒烟少酒,不熬夜。

2多开窗户,保持室内空气流通。

3多喝一些保健饮品:绿茶、红葡萄酒、蘑菇汤、豆浆、酸奶、骨头汤等。

宝宝感冒了吃什么好

1青菜和肉沫熬粥。

2盐粥。

3多喝温开水,饮食要清淡,多给孩子吃肉汤、鸡汤,不要吃鱼、虾等海产品。

注意事项:感冒了首先必须就医,并在医生的引导下,注意饮食营养均衡和口味清淡。以上内容仅供参考。

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