多么好养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生常识 > 养生心得 > > 正文

从脸上看你的身体状况 给你的健康把把关

导读: 医学家说,70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况?看看你的脸就知道!下面就一起来了解一下吧,给你的健康把把关。一丶眼睛告诉你的6个密码1丶黑眼圈:一早起来,发现眼睛四周黯沉……

从脸上看你的身体状况 给你的健康把把关

  三丶舌头告诉你的6个密码

  1丶舌头振颤:对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张丶体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现,七成以上的人都不会在振颤初期意识到,等发现的时候,往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间,不要熬夜,合理饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险!

  2丶舌头发紫:当血液中含有大量废物丶体内水分供应不足时,缺氧血和含氧血就会混在一起,使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫,你还会感觉肩膀僵硬和腰痛,只能说明你体内的毒素已经沉积太多!不妨坚持一周清淡饮食,做做桑拿,保持规律丶轻度的有氧运动,毒素很快就能排出。

  3丶舌苔太厚:舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去,可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有,最好去消化科,让医生帮你降降胃火。

  4丶舌苔太薄:舌苔不明不白脱落,舌头表面颜色班驳不均,医学上将这称为“地图舌”。韩国医学家专家指出,过敏体质的人最容易出现这种情况,尤其在春丶秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降,建议你在这段时间内远离花粉丶海鲜丶小昆虫等过敏源,以免“中招”。

  5丶舌苔泛黄:舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号!一定要注意保暖,多吃南瓜丶牛肉等温热食物,晚上临睡前冲杯热牛奶,它能在胃中形成一层蛋白膜,防止细菌入侵。

  6丶舌苔泛黑:舌苔隐隐发黑,很可能是体温升高的缘故!体温升高不见得就是发烧,剧烈运动丶怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡,做些舒缓运动,就能有效降低体温。

频道推荐

常识饮食保健中医