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冬季补肝肾强筋骨 推荐四款养生药膳

12-17 来源: 多么好养生网 标签:冬季 补肝肾 强筋骨 药膳

导读: 冬季是养生滋补的一个季节,那么冬季养生药膳有哪些呢?哪些药膳具有补肝肾强筋骨的作用呢?下面就来了解一下冬季补肝肾强筋骨的四款药膳。……

冬季补肝肾强筋骨 推荐四款<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>药膳

  栗子烧白菜

  材料:大白菜500克,熟栗子20颗,火腿片20克,冬菇、葱、姜盐少许。

  做法:栗子用热水焯烫,趁热搓去外皮,每个切两半;大白菜洗净择好,切成长条;金华火腿火腿洗净,也切成条;冬菇用清水泡发,洗净,切成条;热锅放1汤匙油,放姜片炒香,放水、栗子和香菇,煮至快熟;放入大白菜、火腿,煮至熟,下盐和少许麻油调味即可食用。

  功效:补肾强腰,清肺热、利尿,益脾养胃。

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