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祛斑养颜听听中医怎么说 这些食疗方能去脂消斑

12-17 来源: 多么好养生网 标签:祛斑 养颜 中医 食疗

导读: 生活中有许多人由于身体和环境等原因容易长斑,这无疑让爱美的人士困扰不已,而多数人又不敢依赖祛斑产品。那么有什么比较安全的祛斑方法呢?下面为大家介绍中医祛斑养颜的食疗方,供大家了解。……

中医祛斑养颜的食疗方

胡桃芝麻饮

胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

健脾消斑粥

生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

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