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怎么预防呼吸道疾病 就靠冬季药膳吃的好

导读: 冬季许多人容易被呼吸道疾病所困扰,这时我们可以适当吃些能改善和预防呼吸道疾病的药膳食疗,让我们在冬季远离呼吸道疾病。……

泽术牛膝汤

材料:泽泻20克,焦白术15克,牛膝10克。

做法:将上药加入1500毫升沸水置保温瓶中,浸泡30分钟后代茶频频饮服,每日1剂,10天为1疗程,连续1~2个疗程。若感冒症状明显者,加生姜3片,冰糖15克同饮,感冒症状消失后即不用。

功效:可补虚理肺,适用于体虚易感冒者。

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