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太爱喝水竟是阴虚体质 从喝水习惯辨别体质

12-17 来源: 多么好养生网 标签:喝水 体质 口渴

导读: 在传统的中医问诊中,了解一个人的饮水多少、喜冷喜热等,是判断其身体状况必不可少的重要环节。对水的不同需求,也是自身体质的外在表现。水是谁都离不开的生活必需品,有人总是抱着水杯喝个不停,还有人喝口水能管大半天。除了自身习惯,这当中有什么学问呢?……

口不渴不欲饮

有些人天生对喝水“没兴趣”,既不容易口渴,也不想喝水。该种情况多见于阳虚体质或气虚体质。这种人体内常会气行不畅,导致津液输布乏力,因此很少感受到口渴。这类人生活中要注意加强身体锻炼,饮食上多吃甘温的食物,如羊肉、山药、香菇等,少碰生冷食物。此外,阳虚的人可适当煎一些人参汤代水喝,气虚的人可用白术或党参煮汤代替白开水。

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