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木耳清肺润津又美味 四种方法教你挑选好木耳

12-17 来源: 多么好养生网 标签:木耳 挑选 含铁 活血

导读: 木耳是一种非常美味的食物,它的营养丰富,含有多种维生素,蛋白质,胶质等,有助于美目养眼,清肺润津等,但是在购买木耳是一定要精挑细选,因为好的木耳是靠自己挑选出来的,下面小编为大家介绍四种挑选木耳的方法,希望对大家有所帮助。……

5、木耳+红枣吸出身体肥油

黑木耳粉红枣粉减肥法:

材料:黑木耳粉5克,红枣粉20克。

做法:用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。

功效:黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1周能起到纤体丰胸的效果

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