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吃黑木耳有哪些好处 黑木耳配一宝食用竟能祛斑养颜

导读: 黑木耳为补品,也是我们日常生活中一种比较常见的食物。黑木耳具有补血气、活血、滋润、强壮、通便之功效等疾病有食疗作用。吃黑木耳还有哪些好处?黑木耳配哪种食物食用能祛斑养颜?下面跟小编一起来看看吃黑木耳有什么好处吧。……

黑木耳配一宝食用竟能祛斑养颜

黑木耳红枣汤

食材

黑木耳10克,红枣10枚。

做法

1将黑木耳用冷水泡开,洗净;红枣去核待用。

2锅内加水适量,放入黑木耳和红枣,煮30分钟即可。

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