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夏天防中暑吃三蔬菜

12-17 来源: 多么好养生网 标签: 三种 蔬菜 夏天  中暑  导读 

导读: 夏天天气炎热,非常容易中暑,老是吃解暑的药实在是不好受,有什么能祛暑清热的吗?下面小编就为大家推荐三种祛暑清热的蔬菜,可帮您清热解毒、止咳生津、利尿消肿,有效防治中暑……

夏天防中暑吃三蔬菜

  丝瓜不仅营养丰富,其药用价值更高,它起到清暑凉血、解毒通便、祛风、化痰、润肌美容、通经络、行血脉、降血压、下乳汁等功效。丝瓜全株可入药。瓜根、瓜藤、瓜叶有止咳、祛痰、活血通络及抵抗细菌的效果,鲜丝瓜叶可擦治顽癣。

  丝瓜花微苦、寒,清热解毒,可用于肺热咳、咽痛、鼻炎、痔疮等的医治。丝瓜子有清热、化痰、润燥、解毒效果。丝瓜络更是一味常用中药,起到清热解毒,活血通络,利尿消肿的功效。

  3、芥蓝

  关键词:利水化痰

  芥蓝产于中国南方,栽培历史悠久,属甘蓝类蔬菜,是中国的特产蔬菜之一,在广东、广西、福建等南方地区是一种受人们喜爱的家常菜。

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