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防治骨质疏松应该怎么做 日常生活坚持五宜五不宜

12-17 来源: 多么好养生网 标签:骨质疏松 防治 维生素

导读: 防治骨质疏松该如何做呢?虽说骨质疏松是偏爱中老年的一种常见病,但现在也有不少年轻的女性也加入了这一队伍。那该怎么办呢?防治骨质疏松,应做到“五宜五不宜”。……

宜养血活血不宜破血耗血

老年骨质疏松症突出的症状是腰背疼痛,或伴四肢放射痛、带状痛、肢体麻木、无力,或伴肌肉疼痛、下肢腓肠肌痉挛等。通则不痛,血滞必用通法,但宜养血活血以通之,可用当归、川芎、白芍、怀牛膝、鸡血藤等。

以上小编就为大家详细介绍了防治骨质疏松需要注意的一些事儿,尤其要提醒那些盲目减肥的女性,当心减肥不成反患上骨质疏松。

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