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春季湿气重伤身体 八养生汤祛湿健脾

导读: 春季祛湿汤有哪些?春季到了,降水量也逐渐增多,空气水分多,天气反复无常又潮湿,导致人体湿气加重,身体有“湿”会引嗜睡等症状,所以春季保健要注意祛湿,那么春季如何祛湿呢……

  5、横月利去湿汤(2~3人分量)

  材料

  猪横月利250克,夏枯草、棉茵陈各10克,生姜2片。

  做法

  把猪横月利先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中,加适量清水,先用大火烧开,然后转小火煲1个半小时即可食用。

  该汤不但清热去湿,去肝热,对糖尿病人还有食疗功效。

春季湿气重伤身体 八<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>汤祛湿健脾

  6、草龟去湿汤(3~5人分量)

  材料

  草龟500克,猪肉200克,新鲜土伏苓250克,红枣6个。

  做法

  把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。

  有清热去湿及解毒功能。

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