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春季湿气重伤身体 八养生汤祛湿健脾

导读: 春季祛湿汤有哪些?春季到了,降水量也逐渐增多,空气水分多,天气反复无常又潮湿,导致人体湿气加重,身体有“湿”会引嗜睡等症状,所以春季保健要注意祛湿,那么春季如何祛湿呢……

春季湿气重伤身体 八<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>汤祛湿健脾

  7、黄瓜去湿汤

  材料

  老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。

  做法

  老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡、刮囊、洗净,鸭肾洗净、飞水、切片,粳米淘洗干净。砂锅加清水,放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先猛火煲开,然后转小火煲2小时即可调味饮用。

  有清热解之效,适应烦热,咽喉痛,小便赤热等症。

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